Pysähdy
Hengitä
Tunne
Tilaa hengittää.
Rauhaa keholle ja mielelle.
Yhteyttä takaisin itseesi.
Lempeää ja kokonaisvaltaista vyöhyketerapiaa
Lauttasaaressa, Helsingissä.
Miten vyöhyketerapia tukee kehoasi
Christine’s Feel Good -hoidot perustuvat lempeään vyöhyketerapiaan ja kokonaisvaltaiseen kehon hoitoon.
Vyöhyketerapiassa käsitellään jalkojen ja kehon eri vyöhykealueita. Hoidon tarkoituksena on tukea kehon rauhoittumista ja tasapainoa ja auttaa hellittämään jännityksistä ja kuormituksesta.
Voit hakeutua hoitoon kun olo on stressaantunut, kuormittunut tai kun kaipaat yksinkertaisesti hetken pysähtyä ja huolehtia itsestäsi.
Hoito kutsuu kehoa pehmenemään, vapauttamaan jännityksiä ja palaamaan syvempään rauhan ja tasapainon tilaan.
Hoitokokemuksesi
Jokainen hoito alkaa lyhyellä keskustelulla voinnistasi ja siitä mitä kehosi tällä hetkellä kantaa. Tämän jälkeen seuraa kehon hoito joka etenee sen mukaan, miltä kehossasi tuntuu ja mitä kehosi viestii. Kehon hoito on hellää hierontaa ja pisteiden painelua päästä varpaisiin. Moni asiakas kokee olon hoidon jälkeen rentoutuneeksi, kevyemmäksi ja että uni tulee ja on syvempää.
Tule sellaisena kuin olet. Lähde kevyempänä.
Feel Good vyöhyketerapia hoito 60min/ 75€
Hetki jossa sinun ei tarvitse suorittaa mitään.
“The wound is the place where Light enters You.”
- Rumi
Kun keho kaipaa tukea
Keho ei ole ongelma, joka täytyy korjata – vaan viisaus, jota kannattaa kuunnella.
Kiireisen arjen, stressin ja kuormituksen keskellä keho voi jäädä pitkäksi aikaa valmiustilaan. Se voi tuntua esimerkiksi väsymyksenä, levottomuutena, jännityksinä tai vaikeutena palautua.
Vyöhyketerapia tarjoaa keholle hetken rauhoittua ja tulla kuulluksi.
Hoitoon voit tulla esimerkiksi, kun kaipaat tukea:
• stressiin ja kuormitukseen
• uneen ja palautumiseen
• ruoansulatuksen hyvinvointiin
• päänsärkyihin ja kehon jännityksiin
• naisen kehon eri vaiheisiin ja hormonaalisiin muutoksiin
• hedelmällisyyteen ja raskauteen valmistautumiseen
Valitse sinulle sopiva hoito
Feel Good – vyöhyketerapia
Hetki pysähtyä, rauhoittua ja antaa kehon palautua. Hoito rakentuu yksilöllisesti sen mukaan, mitä sinä ja kehosi juuri nyt tarvitsette.
60 min / 75 € ja 90 min / 105 €
Feel & Free -Tunnevyöhyketerapia — 90 min / 105 €
Kun kaipaat tilaa pysähtyä itsesi, kehosi ja tunteidesi äärelle. Tunnevyöhyketerapiassa yhdistyvät keskustelu ja kehon hoitaminen lempeästi, kokonaisvaltaisesti ja sinun tahdissasi. Hoito voi auttaa tunnistamaan kehon viestejä, kohtaamaan tunteita ja löytämään enemmän yhteyttä itseesi.Feel & Free Deep -Tunnevyöhyketerapia — 120 min / 125 €
Pidempi tunnevyöhyketerapia antaa enemmän aikaa keskustelulle, kehon hoidolle ja syvemmälle työskentelylle.Lasten Feel Good vyöhyketerapia — 60 min / 70 €
Lapsen vyöhyketerapia tehdään aina lapsen tahtisesti ja sen mukaan mihin oireiluun apua haetaan. Hoito voi olla pelkästään rentoutumiseen ja jännitystilojen purkamiseen, tai tietyn vaivan tai oireilun hoitoon.
“Vuosikymmeniä nivelrikkokivuista kärsineenä – kihdillä terästettynä – on lopultakin löytynyt helpotusta vaivoihin.
Christinen käsien hoitava, lempeä mutta tehokas työskentely on tehnyt ihmeitä kiukkuisille nivelille ja pinteeseen karanneille hermoille.
Tärkeää on myös salliva suhtautuminen runsaisiin vuosiin liikakiloista puhumattakaan: enempää ikä- kuin läskirasismistakaan ei tarvitse kärsiä, eikä syyllistämistä tarvitse pelätä. Hyviä neuvoja tulee kyllä pyydettäessä.
Kun joka kerran lähden vyöhyketerapiasta kevyemmin jaloin ja mielin, tunnen todellakin saaneeni kokonaisvaltaisen käsittelyn – terapiaa kropalle, päälle ja sydämelle.”
— Tuulikki K.
Asiakkaiden kokemuksia
“Erittäin rentouttava kokemus. Christinen vahva läsnäolo ja turvallisuutta luova ilmapiiri auttoi minua pois arjen hälinästä ja murheista. Olo keveni merkittävästi.”
— Christian B
“Olo on niin keveä, puhdas ja uudistunut Christinen hoidon jälkeen. Yöunet sikeät ja vaikutus kestää pitkään hoidon jälkeen! Christine on hoitanut myös lastani ihanan lempeästi ja taidokkaasti. Tai kuten lapseni tokaisi ensimmäisen hoidon jälkeen " toi tyyppi osaa hommansa" :D Kiitos Christine <3”
— Sara L
“Samana päivänä olin tosi väsynyt. Mutta hyvällä tavalla, eli jotenkin tosi rentoutunut ❤️ Seuraavana ja sitä seuraavina päivinä mulla on ollut ihan tosi paljon energiaa! En keksi mitään muuta syytä tälle positiiviselle käänteelle kuin sinä ❤️ Odotan ihan tosi kovasti meidän seuraavaa sessiota.”
—Pia S
“Kiitos Christine ❤️ Hoito oli ihanan rentouttava kokemus, turvallinen olo olla hoidettavana. Hoito avasi tunnetasolla paljon kanavia ja huomasin selkeän muutoksen. Suosittelen lämpimästi!”
—Tia H
“Aivan ihana paikka. Olen jo vuoden käynyt säännöllisesti vyöhyketerapiassa Christinellä, joka hoitaa täydellä sydämellä ja asiakasta kuunnellen. Tulee aina lähdettyä hoidosta uudistuneena, kevyin askelin.”
—Mona K
Kenelle hoito sopii?
Vyöhyketerapia sopii kaikenikäisille, vauvoista aikuisiin. Hoito toteutetaan aina yksilöllisesti, sinun tarpeitasi ja vointiasi kuunnellen.
Hoitoa voidaan soveltaa myös raskauden aikana ja erilaisissa elämäntilanteissa.
Milloin hoitoa kannattaa siirtää?
Tule hoitoon terveenä. Hoitoa täytyy siirtää jos sinulla on kuumetta, akuutti infektio tai tulehdus.
Jos sinulla on vakava sairaus tai olet epävarma hoidon sopivuudesta, ole rohkeasti yhteydessä ennen hoitoa. 🤍
Taustani
Sairaanhoitaja (AMK)
Arcada – Nylands Svenska Yrkeshögskola, 2006
Myynnin ja markkinoinnin asiantuntija, Medical Device -ala 2009–2021
Tunnevyöhyketerapeutti
Kairon Instituutti, 5/2024
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
Elonaskel, 8/2024
Minusta – Christine
Uskon, että keho kantaa viisautta. Kun pysähdymme kuuntelemaan sitä, voimme löytää takaisin kohti tasapainoa.
Olen Christine – sairaanhoitaja (AMK), tunnevyöhyketerapeutti, vaimo ja kolmen lapsen äiti. Työssäni yhdistyvät terveydenhuollon ammattilaisen tausta, kokonaisvaltainen näkemys ihmisestä sekä omien elämänkokemusteni tuoma ymmärrys.
Kun kaksoseni syntyivät, oma terveyteni teki yllättävän käänteen. Sairastuin kilpirauhasen tulehdukseen, joka vei voimani ja pysäytti minut tavalla jota en itse ollut osannut tehdä. Jouduin katsomaan omaa hyvinvointiani uusin silmin ja opettelemaan kuuntelemaan kehoani aivan uudella tavalla.
Elämä on tuonut eteeni myös menetyksiä ja uupumusta. Niiden kautta olen oppinut, ettei aina tarvitse jaksaa, selvitä tai pärjätä yksin. Joskus tärkeintä on pysähtyä ja kuunnella, mitä keho ja mieli juuri nyt tarvitsevat.
Ehkä juuri siksi haluan tarjota asiakkailleni paikan, jossa saa tulla kohdatuksi kokonaisena – ilman suorittamista tai vaatimuksia. Minulle on tärkeää, että hoidossa voit tuntea olosi turvalliseksi ja olla juuri sellainen kuin olet.
Haluan työssäni rakentaa siltaa perinteisen lääketieteen ja täydentävien hoitojen välille. Näen täydentävät hoidot mahdollisuutena tukea hyvinvointia, palautumista ja yhteyttä omaan kehoon niin tavallisessa arjessa kuin elämän kuormittavissa vaiheissa.
Sinun ei tarvitse voida huonosti voidaksesi pysähtyä. Joskus itsestä huolehtiminen voi alkaa yksinkertaisesti siitä, että antaa itselleen hetken tulla kuulluksi ja hoidetuksi.